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지식과 생각의 창고

당신의 뇌가, 당신의 성공을 방해하는 이유(1탄) 당신의 뇌는 정말 당신의 성공을 바라고, 당신의 성공을 위해 최선을 다하고 있을까? 우리는 흔히 그렇게 일고 있지만, 안타깝게도 뇌과학은 그렇게 말하고 있지 않습니다. 우리의 뇌는 불확실성과 변화를 가장 두려워 합니다. 그러나 성공을 위해서는 수많은 불확실성과 변화를 극복해야 합니다. 이때문에 우리의 뇌는 끊임없이 '성공에 대한 두려움'을 신호로 보냅니다. 따라서 '성공에 대한 두려움'을 극복하지 못한다면, 우리는 성공의 열매를 힘들 것입니다. 성공에 대한 두려움은 남성보다는 여성에게 더 많이 발견되는데요, 이는 성별의 차이에서 오는 것이 아닌, 사회통념과 성격에서 유래한 것이라는 연구 결과가 일반적입니다. 놀라운 것은 이 두려움은 정말 흔한 것이며, 더 놀라운 것은 성공에 대한 자신의 두려움을 많은 사.. 더보기
행복의 비밀은? 나 스스로 행복하다고 느끼지 않았을 때에는 성공하기 위해 더 오랜 시간 동안 일해야 했지만 그렇다고 제대로 된 성공을 맛보았던 것은 아니었어... 하지만 다른 무엇도 아닌 '나'를 소중하게 여기는 방법, 스스로 인생을 가꾸는 법을 터득하면서부터 조금씩 바뀌게 되었지. 그리고 주위 사람들에게도 그들 자신을 소중히 여기도록 그 방법을 알려주었단다.일 중독자들은 자신이 행복하다고 생각하곤 하지만 그건 스스로를 속이는 거야. 그들은 일에 빠져 자기 자신을 잃어버리고, 결국 자신을 돌아볼 수 없는 지경에 이르러서야 무언가 잘못되었다는 걸 깨닫게 되지.... 어떤 사람들은 열심히 활동하는 것만으로 인생을 채우려고 한다. 항상 바쁘게 움직이면 활동을 많이 하기 때문에 무언가 성취하고 있다고 믿을 뿐이지. 사실상 중요.. 더보기
마음이 복잡하다면, 먼저 주변 청소를 하라! 마음이 복잡하다면 묶은 때를 벗겨내듯, 대청소를 하십시오. 더불어 그동안 불편한 것들이라든가 비효율적인 면들을 꼼꼼히 따져 필요한 가구들은 정리하거나 혹은 수리를 해보시길...집안 구조도 바꿔 공간과 동선을 훨씬 편리하게 바꾸고 말입니다. 그러고 나면 뿌듯한 성취감이 당신을 만족스럽게 할 것입니다. 뭔가를 정리하고 청소하는 행위가, 단순히 위생적인 생활을 위해서만 필요한 것이 아닙니다. 마음 속 정리정돈과 성취감을 얻을 수 있는 중요한 심리적 치유 행위중 하나라고 전문가들은 말합니다. 만약 누군가와 함께 산다면 마음대로 그렇게 자주 정리할 수가 없을 수 있습니다. 공동의 장소는 함부로 구조를 바꾸거나 내가 원하는 것들로 채울수는 없었기 때문이죠. 그러나 같이 사는 이들의 동의를 얻어 책상을 거실로 옮기거.. 더보기
불안과 두려움을 떨치는 방법! 봄입니다...! 즐기고들 계신지요? 아님 온갖 불안과 두려움으로 인생을 낭비하고 계시지는 않는지? 유난히도 아름다운 나날, 모두가 행복한 것 같은데 나만 행복하지 않다고 느끼는 분, 혹시 있으신가요? 그런 분은 평소 나의 뇌가 부정적인 신호에 민감하도록 훈련이 되어 있지는 않은지 살펴보시기 바랍니다. 인간의 뇌에는 편도제라는 기관이 있죠. 이 편도체는 위험을 감지하기 위해 두려움이라는 감정을 만들어 내는 기관으로서 선사시대부터 동물들의 위협, 자연현상의 이상징후 로부터 인간을 보호해 왔죠. 그런데 이 편도체가 지나치게 발달하면 마치 조금만 민감해도 경적을 울려대는 자동차경보장치처럼 두려움의 감정이 지나치게 발현되어 인간을 불행하게 만든다고 합니다. 혹 행복 대신 평소 불안한 감정에 시달리고 계시다면 부정.. 더보기
아이의 감정을 읽지 못하는 엄마의 특징(초감정 이해하기) "아이가 울때 엄마들마다 느끼는 감정이 다르다. 화가 날 수도, 미안할 수도 있다. 예를 들어 아이에게 사랑하는 표현, 말, 스킨쉽이 어려웠던 민하씨는 아들 동규의 우는 모습을 "괴물 같다."고 표현한다. 무슨이유에선지 아이가 울기만하면 화가 나고 너무 싫다고 한다. 엄마가 안아주지않아 우는 아이를 보면서 "이 아이가 나를 화나게 하네. 얘가 나를 괴롭히려 이러는구나. "로 왜곡해서 받아들인다. 이처럼 민하씨가 느끼는 감정에 대한 감정, 감정에 대한 평가, 태도, 관점을 심리학에서는 초감정이라고 한다. 이 초감정은 대개 어린 시절 형성된 감정의 영향을 받는다. 만약 어린 시절 경험 중 완결되지 못했거나 해결되지 않는 감정이 있다면 초감정에 부정적인 영향을 미친다. 아이가 울때 아이의 감정으로 보지 않고 .. 더보기
갤럭시s8, 인공지능 AI플랫폼화 시작은 이랬는데... 갤럭시S8에 인공지능(AI·Artificial Intelligence)을 탑재한다는 소식을 들은지 2년 6개월이 되었습니다. 그런데 지금 그 인공사업은 어떻게 되어가고 있을까요? 문득 궁금해 지난 기사를 검색해 보았습니다. 말아 먹었는지, 진행중인지? -이하 2016년 11월자 기사- 삼성은 며칠전 기자 간담회에서 갤럭시S8에 인공지능을 탑재한다고 발표했는데요, 스마트폰 말고도 냉장고, TV 등 다른 가전에도 인공지능을 탑재한다고 합니다! 즉, 사물인터넷과 인공지능에 있어서 기술을 선점한다는 계획인데, 이번 노트7과 같은 사태는 없었으면 합니다. 다그 키틀로스 비브 최고경영자(CEO)는 갤럭시S8의 인공지능에 대해서는 "완성된 형태가 아닌 새로운 기술의 토대이자 출발점이 될 것"이라고 합니다. 삼성이 지.. 더보기
미래형 공원의 모습은 어떨까? 위 모형도는 허드슨 강에 세워질 계획이라는 미래형 공원이라고 합니다. 강 한가운데 공원이라는 개념은 그리 낯선 개념은 아니지만 다리 위를 관통하는 공원이고 계획대로 이렇게 예쁘게 만들어진다면 지역의 명소가 될 것 같네요. 우리나라 한강에는 인공이 아닌 자연적으로 형성된 섬들이 몇 개 있는데 관리를 안해 거의 방치된 것 같아 참 아깝더군요. 잘만 활용하면 엄청난 관광자원이 될 듯 싶은데~ 노들섬의 경우 용산역하고도 가깝고 말입니다... 왜 관광자원화하지 않는지 참 이해안간다는 사실~ 아, 서울시에서 노들섬을 비롯, 관광자원화 할 계획을 추진중이네요. 상상력이 가미된, 용산역-경리단길을 잇는 멋진 관광자원이 되길 바래봅니다. 싱가포르의 녹색기술 위원회 주도로 계획되어진, 100만달러 짜리 미래형 공원이랍니다.. 더보기
반포 꽃시장 풍경! 신사동에 들렀다가 오랜만에 반포에 갔습니다. 꽃 상가가 늘어선 이 곳은 그야말로 자체 힐링이 되는 곳이죠. 예전과 달리 요즘은 한국말보다 중국어, 일본어가 더 들리는 이 곳... 그나마 겨울이라 덜 합니다^^ 가끔 하행선 방향의 1, 3호선 전철이나 지하철을 타면 여기가 한국인지 동남아인지 중국인지 헷갈립니다. 이들중 관광객도 많지만 상당수는 외국인노동자이거나 학생으로 보입니다. 특히 외국인 노동자 200만시대, 이제 이들이 한국 경제, 사회에 대한 기여도가 평가할만한 가치가 있는지 따져볼 때입니다. 기업에선 이들의 노동력이 없으면 필수불가결이라 말하고 한쪽에서는 그들에 의해 국부가 유출되고 한국 저소득층의 일자리는 감소하여 사회 불안이 고조된다고 우려하고 있습니다. 20년전 외국인노동자 유입 초창기에는.. 더보기
다시 모인 무한도전 멤버들 그리고 바보어벤져스를 추억하며! 무한도전! 보고 있노라면 이런 걸 보며 시간낭비하는 내 자신이 싫어지는 예능 프로 중 하나. 그래도 이 한심한 프로그램을 매 회 챙겨보고 있는 나 자신~ 이건 뭘까요? 바보어벤져스 창단식이라는 거창한 이름으로 연예계 동료 중 해맑디 해맑은 사람들을 모아 놓았는데 밥은 어떻게 먹느냐 질문하는 오탁 친구. . . 그런데 이 해맑은 도라에몽 오탁 심형탁은 진짜 해맑습니다. 귀엽기까지 하네요. '대체 오도방정 떠는 저런 바보같은 프로그램을 만들어 전파 낭비하는 거야? 라는 생각이 드는 예능 프로들... 무한도전도 그 중 하나입니다. 하지만 무한도전을 보면 이상하게 거기에 출연하는 사람들이 잘 되었으면, 저 사람들이 행복해졌으면 하는 바램을 가지게 됩니다. 저 사람들이 웃기려, 인기 얻으려 과장된 상황 만드는 거.. 더보기
당신의 인생에도 봄이 오고 있다! 막강했던 추위가 점차 힘을 잃어가고 오지 않을 것만 같았던 봄이 드디어 오고 있습니다! 막을 수도 없는 숙명처럼 말입니다... 이 우주에는 기묘하게도 "자기닮음의 원칙"이라는 것이 적용되고 있습니다. 프랙탈이론이라고도 불리는 이 원칙은 정말이지 우리를 둘러싼 자연과 삶에도 대입 가능한 듯 합니다. 우주의 모습을 닮은 DNA구조와 원자 모형 그리고 뇌의 구조. 나뭇가지의 모습을 닮은 눈 결정체. 뇌의 신경 세포를 닮은 컴퓨터 프로그래밍언어 등등... 이렇듯 인간사와 세상만사가 자연을 닮았음으로 우리 인간사에도 계절이 있지 않을까 합니다. 아무리 지치고 힘겹더라도 반드시, 오지 않을 것같은 봄은 오는 것처럼 우리 삶에도 봄이 찾아올 것입니다. 이것은 자연의 법칙이며 우주의 논리가 아닐런지. 빼앗긴 들에도 봄.. 더보기

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