행복 썸네일형 리스트형 성공을 방해하는 당신의 심리는 무엇일까? (1탄) 우리의 뇌는 자신의 성공에 대해 협조적일까? 그러나 생물학적 관점에서 볼때, 그것은 뇌의 기본적인 입장이 아니라고 합니다. 우리의 뇌는, 편안함과 쾌락을 끊임없이 추구하도록 생물학적으로 설계되어 있다고 합니다. 그래서 미래에 대한 불안과 두려움을 수반한 성공에 협조적이지 않다는 것이, 뇌의 기본적인 입장이라는 것입니다. 따라서 뇌의 이러한 생물학적인 기본 특성을 이해하고 끊임없이 성찰과 노력을 기울여야 우리는 성공을 이룰 수 있을 것입니다. 그렇다면 우리의 뇌는 왜 성공을 두려워할까? 그 심리적 특성을 살펴보도록 하겠습니다. 목표가 이뤄지면 환멸이 생기기도 합니다. 목표를 이룰 때 떠받쳐 주었던 것이, 목표에 도달하면 무너집니다. 이 불이 계속 타게 만들기 위해 내면을 깊이 들여다 보아야 합니다. 목표에.. 더보기 왜 당신의 뇌는 당신의 성공을 막는 것일까?(3탄) 성공을 막는 당신의 심리는 어떤 것일까? 지난번, 지지난번 포스팅에 이어 계속해서 정리합니다. 세계 챔피언이 되면 모든 관심이 그 사람에게 쏠립니다. 다음 번 기록이 경신될 것인가. 또 승리할 수 있을 것인가... 어떤 뇌과학자들은 "성공의 비결은 각자의 무의식에 있습니다. 따라서 우리가 계속 성공하려면 무의식, 즉 나의 심연을 읽을 수 있는 기술을 연마해야 합니다." 성공을 유지할 수 없을 것 같은 두려움은 일종의 의심으로 성공의 필수적 조건인 무의식적인 뇌 상태와 멀어지게 됩니다. 그렇게 되면 불확실성이, 결정이 내려질 때까지 뇌를 오도가도 못하고 갈팡질팡하게 만듭니다. 불확실성은 무의식적와 의식적 뇌가 갈등을 빚게 하고 정보가 행동 중추로 자유롭게 흐르는 것을 방해합니다. 또한 불확실성은 기저핵의 .. 더보기 당신의 뇌는 정말 당신의 성공을 바랄까? (2탄) 성공에 대한 두려움! 우리는, 자신의 뇌가 자기의 성공이나 행복에 상당히 협조적일 것이라 알고 있지만 뇌과학자들의 연구에 의하면 사실은 이와 다르다고 합니다. 뇌는 일차적으로 변화와 불확실성을 싫어하기 때문에 실은 성공에 대한 두려움을 느끼도록 한다는 것입니다. 도대체 우리의 뇌는 왜 성공을두려워하는가? 그 구체적 내용들을 지난 포스팅에 이어 살펴보겠습니다. 성공한다는 것은 이기적인 일인 만큼 이타적인 일이리도 합니다. 그것은 자신이 가진 힘과 능력을 발휘하며 타인의 필요에 자신을 바치는 일이기도 합니다. 성공의 이러한 점 때문에 자신이 심사당하는 것에 두려움을 느낄 수도 있습니다. 이러한 두려움을 느끼는 사람들은 성공이란 자신의 결함을 만천하에 드러내는 스포트라이트라고 여깁니다. 이러한 식의 두려움과 .. 더보기 행복의 비밀은? 나 스스로 행복하다고 느끼지 않았을 때에는 성공하기 위해 더 오랜 시간 동안 일해야 했지만 그렇다고 제대로 된 성공을 맛보았던 것은 아니었어... 하지만 다른 무엇도 아닌 '나'를 소중하게 여기는 방법, 스스로 인생을 가꾸는 법을 터득하면서부터 조금씩 바뀌게 되었지. 그리고 주위 사람들에게도 그들 자신을 소중히 여기도록 그 방법을 알려주었단다.일 중독자들은 자신이 행복하다고 생각하곤 하지만 그건 스스로를 속이는 거야. 그들은 일에 빠져 자기 자신을 잃어버리고, 결국 자신을 돌아볼 수 없는 지경에 이르러서야 무언가 잘못되었다는 걸 깨닫게 되지.... 어떤 사람들은 열심히 활동하는 것만으로 인생을 채우려고 한다. 항상 바쁘게 움직이면 활동을 많이 하기 때문에 무언가 성취하고 있다고 믿을 뿐이지. 사실상 중요.. 더보기 성공과 행복의 지름길은 바로 운동과 명상! 무한도전에서 예전에 "나쁜 기억 지우개"라는 이름으로 방송을 내보낸 적 있습니다. 사람은 누구나 나쁜 기억, 자신에게 크고 작은 상처를 준 기억, 불필요한 기억, 불쾌한 기억과 느낌을 가지고 있는데요, 이것을 트라우마라고 합니다. 컴퓨터 프로그래밍을 공부하신 분들은 아시겠지만 컴퓨터란 녀석은 상당히 인간의 두뇌와 유사한 특면이 있습니다. 각종 임시 파일등이 쌓이면 컴퓨터 속도가 느려지듯 인간의 두뇌의 각종 생각의 파편들도, 불필요한 것을 지워져야 합니다. 그 불필요한 나쁜 기억들은 우리 두뇌 신경 세포 어딘가에 저장되어 크고 작은 전기 신호를 끊임없이 우리에게 보내주기 때문이죠. 사람마다 불쾌한 느낌을 주는 기억의 종류는 매우 다릅니다. 트라우마라고 해서 천재지변과 같은 대사건을 겪은 후의 외상후 스트레.. 더보기 이전 1 다음
